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Ein guter Monat ist um!

Nachdem ich ja doch einige Tage nichts geschrieben habe, muss ich doch mal wieder ein paar Worte hierlassen.

Festzuhalten ist, mir gehts gut! Alles klappt prima, abgesehen von kleinen Schwächephasen.

Ich esse mittlerweile eigentlich wieder ganz "normal". Normal ist schwer zu definieren. Aber nachdem ich immer wieder verschiedene Nahrungsmittel probiert habe und alles vertragen habe, mache ich mir mittlerweile keine Sorgen mehr und probiere einfach. Bisher hab ich auch immer noch gar keine Probleme. Ich beschränke mich meist auf etwas Fleisch oder Fisch und Gemüse. Morgens Quark mit Dosenobst. Frisches Obst werde ich dann bald auch langsam probieren. Nur Banane hab ich bisher probiert und das klappte. Auf meinen ersten frischen Apfel freu ich mich

Nach der OP bekommt man ja gesagt, man soll sehr langsam essen, sehr viel kauen und Pausen machen zwischen den Bissen. Ich muss sagen, ich habe nie darüber nachgedacht wirklich, habe von Anfang an gegessen und automatisch genau das eingehalten.

Mittwoch war Besuch da. Wir haben Pizza selber gemacht. Ich hab mir extra eine Ecke gemacht, ganz dünner Teig mit Champignons und Schinken drauf und in der Zeit wo alle anderen zwei bis drei Stücke gegessen haben, hatte ich noch nicht mal ein Stück auf. Habe es auch nicht ganz geschafft. Es war anscheinend trotzdem zu viel oder ist mir nicht ganz bekommen, denn mir war nach ner Weile für eine Stunde ganzschön übel. Aber weiter ist nichts passiert. Es ist schwierig, weil ich so langsam esse und Pausen mache, trotzdem merke ich erst nichts und dann auf einmal macht es "blumms" und der Magen fühlt sich mehr als voll an. Fast immer höre ich vor diesem Gefühl auf automatisch, aber an manchen Tagen, vor allen denen wo nicht viel geht, passiert das, und dann ist mir kurz schlecht. Bisher hab ich aber nie brechen müssen und es war schnell vergangen. Und in den 4 1/2 Wochen ist mir das bisher 4mal passiert. Also absolut auszuhalten.

Meine Periode scheint sich auch schon schnell wieder zu regeln und mein Blutdruck kommt langsam mit den tabletten an zu niedrige Werte. Das heißt wohl, dass ich bald auch diese Tabletten nicht mehr brauche. Werde das beobachten die nächste Zeit und mit meinem Arzt sprechen.

Montag bekomme ich meine ersten Blutwerte. Mal sehen was sich getan hat! Hoffe schon einiges in die richtige Richtung!

Gewichtstechnisch läuft es gut. Ich bin zufrieden, auch wenn hin und wieder Ungeduld da ist. Seit der OP habe ich jetzt 14,9kg verloren.

Mit Sport habe ich auch wieder angefangen. Den vermisse ich ja am meisten. Ich gehe schwimmen und Fahrrad fahren bisher. Und in einer guten Woche, werde ich endlich wieder den Tennisschläger schwingen. Was freu ich mich darauf!

Von der ein oder anderen Seite bekomme ich schon gesagt, dass man es sieht das ich abgenommen habe. Ich selber sehe noch nicht viel. Aber eni gutes Körpergefühl hatte ich eh noch nie! Trotz allem passen doch schon einige Klamotten die vorher nicht gepasst habe, bei weitem nicht.

Für mich derzeit ist mein Kopf das SChwierige. Ich freue mich riesig, aber sobald die Waage mal ein wenig hakt, kommt wieder das Gefühl hoch, dass es doch wieder aufhört und ich nicht weiter abnehme. Aber ich denke, das wird sich geben mit jedem Gramm mehr und wenn ich mal bei unter 100 angelangt bin, dann werde ich eh sehr entspannt werden!

Also, drückt mir die Daumen das alles so gut weitergeht und demnächst gibt´s wieder ein Update!

Liebe Grüße, mad!

16.3.07 09:33

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